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Apnée

L’apnée au Beluga

C'est une discipline en plein essor grâce à son encadrement constitué de moniteurs d’apnée MEF1, Brevet d’Etat 2ème degré et ses nombreux initiateurs.

Dans un quotidien souvent stressant, l’apnée est vécue comme un moment privilégié par des passionnés, de plus en plus nombreux.

L’apnée est un sport idéal qui permet de déconnecter, de se vider la tête, d’acquérir une meilleur connaissance de soi, en écoutant les messages de son corps. 

« Ne plus respirer pour mieux se sentir ».

Tout cela contribue à un bien être dont les effets perdurent au-delà de la séance.

Chacun peut pratiquer suivant ses capacités et sa forme du moment dans un milieu sécurisé.

Au Beluga, l’apnée se décline sous différentes disciplines :

  • L’apnée statique dans le petit bassin vous apportera relaxation, relâchement, 
  • L’apnée dynamique dans le grand bain, est une activité plus physique car ce n’est plus le temps qui compte mais la distance, 
  • L’apnée verticale en fosse de 10 ou 20 m suivant les niveaux vous prépare au milieu naturel en vous permettant de travailler la compensation,
  • Et enfin l’apnée verticale sous toutes ses formes en milieu naturel lors de sorties. 

Il y avait Béluga sous Roche un matin d'avril 2016

 

Stage profondeur à Carry-le-Rouet - septembre 2016

Les formations

L’apnée nécessite un minimum d’apprentissage pour évoluer en toute sécurité et éprouver du plaisir. Le minimum requis pour pratiquer l’apnée est de savoir nager et ne pas avoir de contre-indication au niveau ORL

Les formations FFESSM dispensées par le Beluga (voir le contenu des formations)
  • A1 (Niveau découverte) 
  • A2 (Niveau perfectionnement) 
  • A3 (exploration de la profondeur) 
  • RIFAA (réaction intervention face à un accident d’apnée) 
  • Stage initiateur d’apnée (1er niveau d’enseignement de l’apnée) 
  • A4 (Niveau d’expert) (seule la préparation des épreuves piscines est prévue au Beluga) 
L’adhésion de la France à la CMASS, Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques, confère aux brevets d’apnée de la FFESSM une reconnaissance internationale 

Les formations d’apnée de la FFESSM :